振られてつらいですコメント No.111005
ミミさんへ
はじめまして。
すこしでも元気になれる方法が知りたいです。
立ち直れるまでの気持ちの変化も教えてください。
との事なので、私の意見をお伝えしますね。
失恋は誰にとっても非常に辛いものですよね。
私も経験があります。この辛さを数日や数週間で収める魔法はありません。
そこで、なるべく早く立ち直るための方法をぐっどうぃる博士は紹介しています。
それは次の５つを実践することです。
１.彼を思い出すきっかけをなくす
２.外（そと）に心を向ける
３.思考がぐるぐる空回りしないようにする
４.彼が手に入らないこと、価値が低いことを知る
５.他の男性で上書きする
です。
最初は辛く、自分は一生立ち直れないのではないか？とまで思いつめていると思います。
その時期は、思い切り自分を癒す時間だと思って下さい。
好きな服を買うも良し！友達を美味しいランチを食べるも良し！
傷ついている自分を労わってあげましょう。
そのうち、時間の経過とともに気力がわいてきます。
そうしたら、新しい出会いに向けて一歩踏み出すのも良いと思います。
病気になった時を想像してみて下さい。
まだ熱が下がらないうちは、薬の飲み、睡眠をとり、安静にして回復を待ちます。
熱が下がり、落ち着いたら、栄養のあるものを食べて、少しづつ動き出せます。
失恋も同じです。
傷つき、喪失感にさいなまれている時は、回復を焦っても仕方ありません。
まずは、心を休ませ労わってあげて下さい。
そして、回復が見えてきたら、少しづつ歩き出せば良いと思います。
ミミさんの笑顔が増える事を願っております。
はじめまして。
すこしでも元気になれる方法が知りたいです。
立ち直れるまでの気持ちの変化も教えてください。
との事なので、私の意見をお伝えしますね。
失恋は誰にとっても非常に辛いものですよね。
私も経験があります。この辛さを数日や数週間で収める魔法はありません。
そこで、なるべく早く立ち直るための方法をぐっどうぃる博士は紹介しています。
それは次の５つを実践することです。
１.彼を思い出すきっかけをなくす
２.外（そと）に心を向ける
３.思考がぐるぐる空回りしないようにする
４.彼が手に入らないこと、価値が低いことを知る
５.他の男性で上書きする
です。
最初は辛く、自分は一生立ち直れないのではないか？とまで思いつめていると思います。
その時期は、思い切り自分を癒す時間だと思って下さい。
好きな服を買うも良し！友達を美味しいランチを食べるも良し！
傷ついている自分を労わってあげましょう。
そのうち、時間の経過とともに気力がわいてきます。
そうしたら、新しい出会いに向けて一歩踏み出すのも良いと思います。
病気になった時を想像してみて下さい。
まだ熱が下がらないうちは、薬の飲み、睡眠をとり、安静にして回復を待ちます。
熱が下がり、落ち着いたら、栄養のあるものを食べて、少しづつ動き出せます。
失恋も同じです。
傷つき、喪失感にさいなまれている時は、回復を焦っても仕方ありません。
まずは、心を休ませ労わってあげて下さい。
そして、回復が見えてきたら、少しづつ歩き出せば良いと思います。
ミミさんの笑顔が増える事を願っております。
- [年齢非公開]
美々（mi2) ランク圏外
※「振られてつらいです」の全コメント
- ミミさんへ
はじめまして。
すこしでも元気になれる方法が知りたいです。
立ち直れるまで...
美々（mi2) -- (No.111005) 2023-12-26 15:55- 美々さん
優しくはげましてくれてありがとうございます。
彼がいたカラフルな毎日がなくなるのが…
ミミ(投稿者) -- (No.111008) 2023-12-26 17:14
- 美々さん
優しくはげましてくれてありがとうございます。
彼がいたカラフルな毎日がなくなるのが…
- ミミさん
＞3年半ほど前に知り合った英語の先生を好きになりました。
どこで知り合ったので…
Sayoko -- (No.111007) 2023-12-26 16:43- Sayokoさん、本当に的確なコメントありがとうございます。
空気が読めてないですよね。
ず…
ミミ(投稿者) -- (No.111009) 2023-12-26 17:21
- Sayokoさん、本当に的確なコメントありがとうございます。
空気が読めてないですよね。
ず…
- >ミミさん
一方的に書きこんですぐにスルーする人々に比べたら、すぐにコメントにお返事するところ…
Sayoko -- (No.111010) 2023-12-26 18:31- Sayokoさん、申し訳ありません、せっかくご丁寧にコメントやアドバイスをいただいているのに、受…
ミミ(投稿者) -- (No.111011) 2023-12-26 18:39
- Sayokoさん、申し訳ありません、せっかくご丁寧にコメントやアドバイスをいただいているのに、受…
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