彼のドタキャンが続きどうしたらいいか分からないコメント No.116895

No.1168952025-09-28 13:39

ご相談ありがとうございます。いただいた内容を整理してお答えしますね。

今の状況
・3年付き合っている彼がいるが、この3か月で体調不良や家族の事情を理由に何度もドタキャンされている。
・以前（5月）に感情的に責めてしまったことがあり、それ以降は気をつけて体調や家族を気遣う対応に留めてきた。
・それでもドタキャンが続き、寂しさや不信感が強くなっている。
・「また責められていると思われるのでは」と不安になっている。

考えられる彼の心理
・彼自身、本当に体調や家族の問題を抱えている可能性はある。
・一方で、「彼女は受け入れてくれる」と甘えが出ている部分も考えられる。
・特に一度「責められた」と感じた経験があるため、あなたがどんなに柔らかく言っても『また責められている』と受け取ってしまうリスクがある。
　この「マイナスのイメージ」が残っている限り、口でどう伝えるかよりも行動で示す方が効果的になりやすい。

あなたができること
① 彼に変化を求めすぎない
「次こそ向き合ってくれるはず」と期待するよりも、彼はこういう人だと理解した上で、付き合い続けるのかを考える方が現実的です。

② 自分の許容範囲をはっきりさせる
「ドタキャンが続くと自分はどこまで苦しくなるのか」
「それでも一緒にいたいと思えるのか」
この線引きを自分の中に持つことで、彼に振り回されない軸ができます。

③ 行動で伝える
「会えないことが続くと私はしんどい」と口で説明するより、少しずつ返信を控える・誘いを減らすなど態度で示す方が、彼には伝わりやすい可能性があります。
行動を変えることで、彼も「このままでは関係が続かない」と気づく場合があります。

まとめ
一度「責められた」という印象が彼に残っていると、言葉でどう伝えても誤解されやすい状況です。だからこそ、行動で「自分は無理をしていない」という姿勢を示すことが大切です。
その上で、あなた自身が「どこまで許容できるか」を見極めていくことが、今後の選択に繋がっていきます。

※本回答は、いただいた情報をもとにAIがお答えしています。そのため、内容が相談者様の具体的な状況に必ずしも合致しない場合がございます。参考にしていただきつつ、ご自身の状況に合った判断を大切にしてください。