失恋のモヤモヤどうしたら消えますか？

?歳恋人の相談

公開日：2025-06-09 09:35

失恋のモヤモヤどうしたら消えますか？

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投稿内容: 彼氏と別れて2週間、モヤモヤが消えません。
2週間前、彼と別れました。理由は彼がマッチングアプリをしている事が発覚、話し相手が欲しかっただけとの事、発覚したばかりの時は許しました。切り替えようと思いましたが、やはり出来なくて不安になりその数日後にデートした日の夜、泣いてしまいました。彼はもちろん謝るばかりで、私も感情的になったことを謝罪しまたが、その状況の中、携帯でゲームを始めました。そういう無神経な所や、寄り添う態度じゃない所にとても腹が立ち、言い合いになり、結局は別れました。
もう未練も復縁もないのですが、自分と向き合った時に、私にも原因があったなと思いました。不安で感情的になってしまうところや、言いたい事を我慢してしまう所、彼に甘えて不機嫌な態度を取ったりすることがあったこと、などです。ですが、マッチングアプリの件以外にも、彼とは何度か揉めたことがあって、1つは彼が副業でAmwayをしていた事、売上はゼロなのに製品にたくさんお金を使ってる事が理解出来ず話し合いの末に私から別れを告げましたが、泣いて、やめようと思うから戻りたいと言われやり直しました。その時は私もこの人とちゃんと信頼関係をきずいていこうって前向きでしたが、復縁直後に彼が一人旅で海外旅行に行ってその先でツアー客として来てた日本人女性と仲良くなり、帰国後もずっと連絡を取り合ってた事があり、最初は落ち着いて不安だなって伝えましたが、謝るだけで連絡を辞めるとか行動にうつしてはくれず、爆発して1度感情的に彼をせめたことがあります。もう無理と思って別れたいと言いました。その時は私も冷静ではなかったので、少しして落ち着いてから、彼に謝罪しに行き真正面から話をしました。私は不安になる行動が重なり感情的になったと言いましたが、彼は「そんなことで？」って感じでした。話してもキリがないと思ったので私が折れて、考えすぎたねと言ってその事に関してはもう気にしない事にしました。ですが不安は消化不良のまま残ってました。
でそれから2ヶ月後にマッチングアプリ発覚で、最初はもう呆れてなんの感情も湧きませんでした。彼に会うと好きという気持ちが大きくて、許すと言いましたが、その後今まで許せてた事にも腹が立って、配慮も気遣いもないし私への気持ちは嘘だったのかと信頼も無くなり、ダメとわかっていながら、泣いてしまい、期待してませんでしたが彼はめんどくさいと言うような態度で、これから付き合っていくのは難しいと判断し別れました。
私の不安や不満の伝え方が悪かったのも原因の1つだとは思いますが、相手にもそれ相応の理由がある訳で、これを感情的になるな冷静に話すことって出来る人どのくらいいるのでしょうか？時間が経って、自分が悪かったのかなという思考になっていて、どうしたら良かったんだろうと思っています。