拒絶されてる元彼と復縁したい

?歳復縁の相談

公開日：2025-07-26 08:39

拒絶されてる元彼と復縁したい

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にこ

相談者が望んでいるコメント: 選択していません
投稿内容: ■ずばりどうしたいか
復縁したい。結婚したい。どうしたら良いか教えて欲しい。

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別
あなた　30歳女
相手 29歳男

■あなたの状態と相手の状態
お互い未婚

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
彼とはアプリで出会い、1年後の結婚を前提に付き合いました。
彼は恋愛経験が少なく、論理的で責任感が強いタイプです。
波長が合うし初めて将来を考えらる相手だと彼は伝えてくれており、私も同じように感じ、大事にしてくれているのが伝わってきていました。

ですが、同棲開始の直前に、交際3か月で振られました。
彼と初めて喧嘩をし、私が強い口調で攻撃してしまったり、帰った後も長文でLINEをしてしまいました。
また喧嘩中にパニックになって死にたいと口走ってしまい、彼に恐怖を与えてしまいました。
希死念慮やパニックですが、過去のDV経験からくるもので、時々フラッシュバックがあることは付き合う前から彼に伝えていました。
彼の前で発症したのは初めてです。

次の日に彼から別れたいとLINEがきましたが、既読を付けず彼の家に押しかけ、LINEは読んでいないふりして今の思いを泣きながら伝えたところ、彼も泣きながら受け止めてくれて、その後LINEは送信取り消しされていました。

ですが、考え直した彼から再度LINEでふられ、私が引き止めると考えると言ってくれ、1週間後にやはり別れたいとLINEがきて、私から会って話したいと伝えても未読スルーされたので、私から追いLINEをして別れを受け入れました。

最後には、喧嘩の内容でなく、喧嘩中の態度などから気持ちが切れてもう結婚は考えられないし、彼女の生死まで支えていく自信がないし、恐怖だから会いたくないと言われています。

私的に彼が別れを決意した理由は、口論中に彼を下に見るような発言をしたこと(彼は結婚相手とは尊敬し合える関係が理想なので)、トラウマ含め感情コントロールが出来なかったことだと思っています。

別れた後も、荷物の件でLINEをしていますが、時間が経つほどにLINEの文章も素っ気なくなり、彼は前を向いて決意を固めてしまっています。

■具体的な相談
彼は一時的な感情でなく、論理的に考えて別れを選んでいるので、厳しい状況なのは重々承知ですが、まずは友達の距離感に戻り、ゆくゆくは復縁したいです。
彼に恐怖を与え、傷つけてしまったので、感情コントロールのコーチングなど努力中です。
初めて生涯を共にしたいと感じた相手なので、どうにか再構築したいです。

彼はフラッシュバックした私と号泣してる私を見たのが最後なので、印象を変えてから沈黙期間に入りたいです。
個人的には、彼の意思を尊重し会わずに荷物の受け渡しを行い、その際に手紙を置いておくのが最適かと考えています。
感謝と反省を書いて、復縁には触れず、これからこのように改善して過ごしていきますと記載したいです。

手紙は渡しても大丈夫でしょうか？
内容は前向きアピールせず、感謝程度にとどめておくべきですか？
今別れて1か月でどんどん冷たくなっており、このまま沈黙して意味あるのでしょうか？

長文になりましたが、客観的な意見がお伺いできると幸いです。