冷められた彼女

?歳恋人の相談

公開日：2026-02-06 11:24

冷められた彼女

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ぬぬぬ

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
例：関係を戻したい。自分を変えたい。

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　　18　）歳　性別（　男　　）
相手（　　18　　）歳　性別（　女　　　）
■あなたの状態と相手の状態
例：2人とも高校生。幼馴染。私がここ数ヶ月冷められ気味。

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
例：小学校の頃からの幼馴染で家も近いです。ずっとお互いにうっすらと恋愛感情を抱いていたので、告白されて何となく付き合っていた元カノと別れて5月(9か月前)に付き合い始めました。順調に交際を続けていましたが12月頃に大きな喧嘩をしてしまい、1ヶ月半程仲の悪い状況が続きました。一応仲直りはしたんですが、まだコミュニケーションが以前のように上手くいかないもどかしさが残っています。

■具体的な相談
彼女は躁鬱を患っていてメンタルケアが必要です。自分は最初の頃は彼女の支えとなれるように努力していたのですが、次第に自分の女々しさや重たいのが原因で彼女の一人の時間を奪うようになってしまいました。彼女も自分の外見ではなく親身に相談してくれる所を好きになってくれたみたいです。ぶっちゃけ自分の外見やファッションセンスは人並み以下で他にいい人ならいっぱいいたはずです。ただ、自分の悪い部分が出て彼女に対する独占欲や嫉妬心が止められなくなってしまいました。向こうも重たいところはあるので初めのうちは受け止めてくれましたが、徐々に嫌悪感を抱かせてしまったみたいです。自分がそれにしっかりと気づけたのは12月の大きな喧嘩の時でした。｢重たさから来る行動がモラハラみたいな感じで好きって感情が薄れてる｣と言われてしまいかなりショックを受けました。モラハラは治す努力をしないと中々直せないとか言うので、彼女の助けも借りながら治す努力をしようとここ最近頑張ってきました。

性格自体を変えるのは難しいし、彼女の気持ちを戻すのも難しいのは分かってるつもりです。
彼女に指摘された行動はなるべく直すようにしているし、外見にも気を使って筋トレも続けています。(受験勉強が忙しくまとまった時間は取れていないですが、1日5分程度の軽いトレーニングを2ヶ月間続けています。)

昨日、LINEでお互いの考えていること(主に自分が思っていることでした)を話し合う時間を取ったんですけど｢好きって感情はあるけども50%くらい｣と言われてしまいました。そう簡単に気持ちが戻らないのは分かっていたし仕方ないとも思いつつ、自分がこのまま関係を続けて彼女は幸せになれるのかとも思ってしまいました。

ここで自分はどういう行動を取るべきでしょうか。彼女の気持ちは戻るでしょうか。一度別れるか距離を置いて外見や性格を整えて出直すことも考えています。もちろん自分の気持ちが薄れた訳じゃないです。以前から気持ちは変わっていません。

意見を聞かせてくれると嬉しいです。