一年間のバーチャル恋愛の後、デート０で振られた彼と復縁したい

misaさん、初めまして。
彼とmisaさんについて質問をしながら、私見を述べますね。
＞遠距離恋愛をしていました。(お互い隣の県に住んでいました)４月半ばまで会ったことがない関係でした。バーチャル恋愛でした。

お二人はどうやって知り合いましたか？
ゲームやSNSなどでしょうか？
恋活、婚活アプリなどでしょうか？もしアプリなどでしたら、どんなアプリで、彼はどんなプロフィールを書いていましたか？アプリなら、独身証明などが必要なアプリでしょうか？
これは彼が遊びで女性を探していたかどうかの確認です。
misaさんの職業は何でしょうか？「身だしなみを気にしたことがない」と後述されますが、どのような服装、髪型でもいいのでしょうか？在宅勤務の会社でしょうか？
彼はどのような職業でしょうか？収入はどれくらいですか？婚歴はないのでしょうか？

隣の県ということですが、会うのにどのくらい時間がかかりますか？
例えば、千葉と茨城は隣ですが、千葉の千葉市と茨城の水戸市、千葉の柏市と茨城のつくば市ではかなり距離が異なり、会うためのコストも異なります。

また、彼は独身でしょうか？単身赴任をしていて、夜時間がある、などの事情がありそうでしょうか？

＞一年間、毎日数時間通話をしたりして話していました。
どんな話をしましたか？テレフォンセックスをしていたようですが、それはいつ頃、どちらから持ちかけましたか？misaさんはそれを楽しめましたか？

＞通話では、彼から甘えてくれたり　興奮が高まると彼が通話越しに自慰をしたり好き、愛してる、もう放さない・・・などと言ってくれていました。

彼はmisaさんと会う前にmisaさんの容姿や体型を知っていましたか？餅田コシヒカリさんは、かなりBMI数値が高めですが、とても可愛らしい顔をしています。顔だけみると、少しふっくら程度に見えるかもしれません。

＞しかし「会ってみて判断しないと、通話だけで恋人は決められない。」と彼が言ったため
このサイトの主催者であるぐっどうぃる博士は、恋人の定義を以下のように示しています。
１　男性から告白があった
２　周囲への紹介があった
３　性的関係を持っている
これらを全て満たした場合に、恋人としています。
また、恋人から別れた場合を「復縁」と定義しています。
ですから、misaさんの場合は、「復縁」ではなく、片思いを成就させる行動を取らなければならない、ということです。

＞今月、会ってきました。彼の方から私の県へと来てくれました。
なにで来ましたか？彼の車でしょうか？それとも電車でしょうか？それは彼にとって、時間とお金がかかる方法でしょうか？

＞朝から夕方までいろんな所に行き、楽しんできました。
何時から何時までですか？

＞遊んでいる時の彼は、カバンを持ってくれたり、歩くスピードを合わせてくれたり会話や、土地勘の無かった私に代わってスマホを見ながらサポートしてくれたり

misaさんの住んでいる県なのに、どうしてmisaさんは土地勘がなかったのでしょうか？
misaさんはあまり外出をしないのでしょうか？

＞レストランやゲームセンターで奢ってくれたり、一緒に同じゲームを買ったりしてくれました。
どのようなレストランでしたか？お金がかかるレストランでしょうか？

＞私は、男性と遊ぶのも初めてだったため・・・
今まで全くデートなどはしたことがなかったのでしょうか？中学校、高校などで、同級の男子生徒と関わることはありませんでしたか？どうして関わらなかったのでしょうか？男性が怖かった、あるいは女子校で、男子と関わる機会がなかったのでしょうか？
男性になれないmisaさんは、どうしてこの男性に惹かれたのでしょうか？
男性慣れしていない女性は、女性慣れしている男性に簡単に落とされてしまいます。

＞恥ずかしくてずっと俯いて、なかなかしゃべる事もできませんでした。そして、「奢らなくていいよ」という言葉すら勇気が足りず言えませんでした・・・。

会話も全くなかったのでしょうか？また、どのような会話をしましたか？

＞そのうえ、ブランド物などを身につけていたオシャレな彼に対し私は・・・
どのようなブランドですか？
時計やバッグなど分かりやすいものでしたか？時計はHUBLOT、ブルガリ、ロレックスなどでしたか？バッグはどのようなブランドだったでしょうか？

＞オシャレや化粧について勉強不足だったのもあり
でもブランド物とわかったのですから、知識は全くないわけではありませんよね。
お化粧もしていかなかったのでしょうか？

＞上は灰色と黒、下は黒のロングスカートと初めて履く黒いブーツで・・・暗くて地味だったと思います。遊んだ日の帰り道、自分の努力の足りなさに後悔しながら帰りました。

「初めて履く黒いブーツ」を選んだ、ということは、misaさんなりに良い自分を見せようとしていなかったのでしょうか？ただ、履きなれていないと辛いかもしれません。

＞彼と遊んだ次の日から、いつも通り通話はしていました。しかし、彼から甘えようともしてこず・・・此方から甘えてもスルーされてしまったため

これはいつも通りではないかもしれません。「ハッキリ言」う前はどのような会話だったのでしょうか？

＞「ハッキリ言って、自分のタイプじゃなかった。髪もボサボサだったし、地味だったし、あれだけ甘いものを控えて早く寝ろって言ったのにニキビも治せてなかった。
どのような髪型だったのでしょうか？ボサボサということは、ロングヘアなのでしょうか？

＞歯医者が嫌いでも行かなきゃダメでしょう？歯が黄色かった。
misaさんはタバコを吸いますか？吸う人はかなり歯が黄色くなり、口臭がひどくなります。

＞今まで、身だしなみを気にした事が無かったため・・・とても後悔しました。
最初にも書きましたが、misaさんは身だしなみを気にしなくてもいい職業なのでしょうか？

＞そういえば彼は、私と遊ぶ前日に美容室と歯のホワイトニングに行っていた事を思い出し
彼は女性慣れしていて、女性にモテるように努力している男性のようですね。

＞「友達としてが辛いなら、もう縁を切る？」と言われましたが、その時は友達でいる事を選びました。
彼のいう「友達」とは電話でセックスの相手をさせることでしょうか？それとも通常の（性的でない）会話をすることでしょうか？

＞しかし彼は、とてもお話上手なうえに、少々女性好きなところがあるようなのですぐに彼女を作ってしまうのではないかと思い、それは辛いので・・・
彼は恋人を探していたのでしょうか？実はmisaさんのような女性が他にもいることは考えられます。

＞私は「今までありがとう」などといった短い文を残して、自分からひっそりと縁を切ってしまいました。

＞一緒に遊んだ時に、一緒に買ったゲームを　縁を切る前日、彼はやりたがっていました。ショックを受けてそれどころじゃなかった私は、それを断わっていました。

これは、オンラインゲームではなくて、プレステーション、switchなどのゲームなどでしょうか？
彼がmisaさんの家に滞在する理由を作るためかもしれませんね。

＞縁を切って数時間後、友達としていれるだけでも良かったのではないか・・・
擬似恋人としての立場を知っているため、大変辛いと思います。

＞友達でいれるだけでも、復縁のチャンスはあるって事じゃないのか・・・と後悔し始めました。
ぐっどうぃる博士によれば、つながり続けていることはよくない、とのことです。
ですから、一旦縁を切ったことは良い判断です。

＞以前、彼と喧嘩した時に　
どのような喧嘩ですか？「喧嘩」はよくあったのでしょうか？
それはどのような内容でしたか？

＞私は、明日もう一度「冷静になった」と伝えて謝ろうか・・・
連絡はしないほうがいいです。「別れの言葉」を手段にする女性だと思われていまいます。彼がそうしているから、とmisaさんが同じ手段を取れば、彼の術中にはまってしまいます。

＞諦めたくありませんが・・・やっぱり復縁は難しいのでしょうか・・・。
どうして諦めたくなのでしょうか？初めての男性だからでしょうか？
ご自分でも書いていらっしゃるように、まずは問題だと思われる部分を直していくことは、自分にとってもメリットがあるのではないでしょうか？

＞私は152cmの70kgでした。肥満体型です。
BMIを計算してみると、30で肥満ですね。適正体重は50キロですが、57キロなら普通体重です。20キロの減量はきついので、まずは60キロ、１０キロの減量を目指してはいかがでしょうか？

＞これがもし20kgくらい落としてメイクを綺麗にして再開すれば変わりますか？
この酷い経験をバネに綺麗になってやろう！くらいの気持ちでもいいのではありませんか？
ぐっどうぃる博士の恋愛応援ライブで、１０キロ痩せたら男性からの態度が変わった、とのお話がありました。
彼との恋愛だけでなく、misaさんが自信を持つためにもダイエットをするのはとてもいいと思います。
また、彼をどのような人物かプロファイリングすることにより、彼の好みのタイプに近づけることも可能だと思います。また、私の質問に回答することにより、ご自分のプロファイルもできます。
彼の言動、持ち物（時計、バッグ、車など）を分析して、彼の持つ価値観を知ることができます。
それも並行して行うようにしてみてください。

ご相談ありがとうございます。
あなたの気持ちとても伝わってきました。はじめての恋愛で、たくさん努力して、会うまで大切にしてきた関係。彼と一緒に過ごした通話の時間も、たくさんの愛情を感じていたのだと思います。だからこそ、今回の出来事は本当に胸が苦しくなるものでしたね。

あなたの中に、「彼のことを大切に思っていたのに」「自分がもっと頑張っていたら…」という後悔があることも伝わってきます。でも、それと同時に、きちんと自分の非を見つめ直して、改善しようとしているあなたの姿勢は、とても誠実でまっすぐだと感じました。

ここから、あなたのご相談にお応えします。

まず、「復縁できるか？」という問いに対しては、不可能ではありません。
ただし、復縁するには、感情ではなく現実的な行動と状況の見極めが必要です。

問題の整理
・彼は「タイプではなかった」「清潔感がなかった」とあなたを恋愛対象から外した発言をしています。 ・ただ、過去のやり取りでは「失って気づいた」と言ってくれたこともある。 ・あなたは今後、見た目も内面も努力しようとしている。 ・ですが今回、「会った後で幻滅した」というのは彼の恋愛対象としての温度が急激に下がったサインです。 ・さらに「友達としてなら」と言った時点で、彼の気持ちは一度「異性としての接点」からは離れています。

彼の心理
彼があなたに見せていた言葉や態度は、「通話の中」での距離感によって成立していたものです。
つまり、リアルに会っていないからこそ成立していた幻想の部分が大きかった可能性があります。

会ったあとに彼が言ったことは辛いけれど、彼なりに誠実にあなたを責めず、好意の延長で友達という選択肢をくれたとも取れます。

しかし、重要なのはここです：

彼の言葉を信じるのではなく、知ること。
恋愛において大切なのは、「この人は今、私に本当に向き合ってくれる人か？」という事実を冷静に見極めることです。
「好き」だけでは、現実は動きません。

復縁の可能性を高める方法
１）彼との関係をいったん完全に止める
→ 一切の連絡をしない。あなたの価値を取り戻すには、彼の中であなたが「手の届かない存在」に変わる必要があります。今は彼の方が完全に優位な立場にいます。このままアプローチすると、都合の良い相手になってしまうリスクがあります。

２）見た目の改善は、あなた自身のためにやる
→ 体型、メイク、服装は「彼のため」ではなく「自分の未来の可能性を広げるため」に変えるべきです。たとえ彼との復縁がなくても、あなたが変わることで出会える人は確実に増えます。

３）半年、完全に沈黙する
→ 彼の中で「手放した後に後悔する気持ち」が自然と湧くかもしれません。その時に「変わったあなた」に再会することができれば、そこに新しい評価が生まれる可能性があります。

結論として
今、すぐに謝って連絡をするのはおすすめしません。
あなたが復縁を望むなら、焦りを抑えて、時間を味方につけた沈黙と自分の変化が必要です。

彼が振り向かないなら、あなたはそれを「真実」として受け止める必要があります。
でも、あなたはすでに「恋愛経験のなさ」「外見に対する無自覚」「気持ちの伝え方」など、多くの課題を見つけ、これから変えようとしている。
それは、未来に必ず実を結ぶ誠実な努力です。

あなたはこの経験を通して、もっと魅力的になれます。
そして、今回の彼より、ずっとあなたを大切に思ってくれる人と出会う未来だって十分にあります。

自分を責めすぎないでください。
努力をしたいと思えたこと、それ自体が、あなたの強さであり、優しさです。

応援しています。
焦らず、でも前向きに、一歩ずつ進んでいってください。

※本回答は、いただいた情報をもとにAIがお答えしています。そのため、内容が相談者様の具体的な状況に必ずしも合致しない場合がございます。参考にしていただきつつ、ご自身の状況に合った判断を大切にしてください。