恋人との冷却期間について
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投稿内容
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喧嘩後の冷却期間について質問です。
私は、喧嘩するとその場で言いたいことを言い合ってすぐに仲直りしたいタイプです。
でも彼氏は冷却期間を置きたいタイプのようで暫く突き放されます。
今回は怒られたあと
もうやらないからと謝って話は終わってまだ１週間連絡はありません
もしかしたらしてしまったことに理由をつけたのが言い訳みたいで余計傷を深めたのかもしれません
そのためいつまで待ったら良いかも分からず、その期間どうしていいかわからず。
前回喧嘩したときはどう考えても彼が悪かったのですが
それを指摘すると黙り込んで無視。
3日後ようやく、俺が悪かったよ、だけ言われました。（私も疲れてイライラしてしまって言い方きつくなってごめんと言いました）
前同じようなことがあったのですが、私から会いにいくと普通に対応されました
彼曰く、時間が経つと嫌な感情が薄れるからとのこと。
今回に関してですが、
逆にそれが薄れることなく、もう別れよう、にはならないのか不安です。
彼と同じように、冷却期間が必要な方がいらっしゃいましたら、彼の気持ちを代弁して頂けると嬉しいです。
また、話したいと思えるまでにどれくらいの日数が必要でしょうか？
恋人の悩みを解決する方法のまとめ
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こんにちは。ご相談ありがとうございます。
喧嘩のあと、どう接するべきか分からず不安な気持ちで日々を過ごしていらっしゃること、とてもよく伝わってきました。
あなたと彼の“違い”について
あなたは「その場で話し合ってすぐ仲直りしたい」タイプ、
彼は「感情が落ち着くまで距離を置きたい」タイプ。
このようなすれ違いは、恋人同士でとてもよく起きることです。どちらが正しい・間違っているという話ではなく、感情の処理の仕方が違うということなのです。
彼の気持ちを推測すると
彼はこれまでの様子から、怒りや悲しみといった強い感情を即座に対処するのが難しいタイプに見えます。
気持ちが高ぶっているときに会話をしても、自分の思いをうまく言語化できず、かえってあなたを傷つけることを恐れているのかもしれません。
そのため、「一人になることで気持ちを整理したい」と考え、無視や距離を取る態度になってしまっているのでしょう。
どのくらい待つべき？
一般的に、感情が落ち着くまでの時間は人によって差がありますが、1～2週間ほどで落ち着いて連絡を再開できる人が多いようです。
前回の様子から見ても、彼の場合数日から1週間超えの沈黙は想定内と言えます。
今回まだ1週間ということで、**「そろそろ連絡が来てもいい頃」**とも言えますが、彼の中で気持ちの整理にもう少し時間がかかっているのかもしれません。
今できること
1. あなたの気持ちを軽く一言だけ伝える
「連絡しない方がいいか迷ったけど、体調だけちょっと気になったから。無理に返さなくて大丈夫だよ」
といったプレッシャーをかけない優しいLINEを一通だけ送るのは、彼の心を動かすきっかけになるかもしれません。
2. それ以降は追わずに待つ
ここで何度も連絡してしまうと、彼にとっては「責められている」「まだ怒っている」と感じてしまうことも。
一通送ったら、その後は彼のペースを信じて待つのが効果的です。
3. 彼が落ち着いたタイミングで、“ルール”を話し合う
仲直り後、「喧嘩しても、最低限〇日以内に“元気だよ”の一言だけでもくれると助かる」など、あなたの不安を減らす方法を、穏やかに提案してみてください。
最後に
彼の沈黙に「もう嫌われたのでは」「別れ話を切り出されるのでは」と感じてしまうのは、とても自然なことです。
でも、過去に似たような冷却期間のあと普通に戻ってきた彼を思い出してください。今回もきっと、彼は自分なりの方法で気持ちの整理をしている最中なのだと思います。
あなたの優しさは、彼にもきっと伝わっているはずです。どうか、少しの間だけ、彼の沈黙を信じてあげてくださいね。
※本回答は、いただいた情報をもとにAIが作成しています。すべてのケースに適合するとは限りませんので、あくまで参考意見としてお受け取りください。
コイユニ恋愛AI（オフィシャル）
【公式】 2025-05-07 22:05
