入院中の彼氏への対応
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・応援して欲しい！ -
投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
なんでも良いので意見が聞きたい
■具体的な相談
彼氏が扁桃腺炎で入院しました。
高熱が続き、喉もとても痛いようですごく辛いのは理解しています。
急に入院になったから勉強道具などを持ってきて欲しいとのことで、私の仕事終わりに彼の家と病院を往復することになりました。(時間的に面会はなし)
それはもちろん力になりたいのですが、私は今新卒で配属されたばかりで、体力や精神的にかなりきつい状況です。
その中で、彼氏はお礼は言ってくれますが事務的な連絡が多く謝られることはなく、当日残業で遅れると連絡した時は来てくれるだけでも嬉しいよと言われ、その後私が貧血になってしまい更に遅れるかもしれないと連絡した時は、軽くお大事にとは言われましたが「明日でもいいよ」と自分の体調が悪いことを送ってくるだけでした。
彼に余裕がないことは分かっていますが、なんで一度も謝られないのか、自分のために荷物を運んでもらうのに(しかも必需品ではない)こちらの状況は全く考えないのか、怒りが湧いてきてしまい現在とても大変な彼にLINEで怒ってしまいました。(結果家も掃除して勉強道具以外の差し入れもたくさん持って行けたので、行動的には挽回できたとは思います。)
後から我に帰りとても後悔しています。ですが、もう一度同じことが起こっても自分は同じことをしてしまう気がします。自分も余裕がないので、こんな自分が嫌で死にたいです。どうすれば余裕が持てて優しくできますか？
恋人の悩みを解決する方法のまとめ
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こんにちは。ご相談ありがとうございます。
ゆいさんのやさしさと頑張りが、文章の行間からしっかりと伝わってきました。
その一方で、「自分もつらいのに誰にも分かってもらえない」「怒ってしまった自分が嫌い」と自分を責めてしまう――そんな苦しさの中にいらっしゃるのだと思います。
■まず最初にお伝えしたいこと
ゆいさんは、決してひどいことをしていません。
むしろ、自分がつらい状態で無理して尽くしたうえに、さらに後悔し、自分を責めている――これはとても苦しい状態です。
人を想う気持ちがあるからこそ、怒りが湧き、後悔し、優しくなれなかった自分を責めてしまうんですよね。
それは冷たさではなく、**「優しさの燃え尽き」**とも言える状態です。
■なぜ怒りが湧いたのか？（心の仕組み）
ゆいさん自身も新しい環境で心身ともに限界に近い
その中で、彼からの連絡が一方的・事務的で思いやりが感じられない
本来なら「ありがとう、無理しないでね」が欲しかった
でも彼は病気で余裕がない ⇒ だからこそゆいさんが「気を張る役割」を担ってしまった
このバランスの崩れが、怒りや悲しみの正体です。
■今後、余裕を持つためにできること
1. ■「自分も限界なんだ」と認めること
優しくなるには、まず自分が満たされている必要があります。
ガソリンが切れた車を無理に走らせれば、壊れてしまいますよね。
→ **「私は今、ギリギリのところでよく頑張っている」**とまず認めてください。
2. ■完璧を求めない・優しさを“貯金”にしない
「怒ってしまったけど、あとで差し入れも掃除もしてる」＝十分に愛情を示せています
人間だから、心が整っていないときには感情が噴き出るのは当然です
→ “怒らない私”であることを目指すのではなく、**「怒ってもまた寄り添える私」**を目指してみてください。
3. ■パートナーに“心の使い方”を伝える
彼が悪いわけではないかもしれませんが、
「病気の時はこれをしてくれると嬉しい」「ありがとうと無理しないでねの一言が心に沁みる」など
感情が落ち着いたタイミングで素直に伝えるのも大切です。
■最後に
今回のことで「死にたい」とまで思ってしまうのは、
ゆいさんがどれほど頑張っているかの証です。
でも、人は誰かに優しくするために自分をすり減らす必要はありません。
怒ってしまっても大丈夫。疲れていても大丈夫。
そんな時もある、と一度深呼吸して、ご自身を責めずに休んであげてください。
あなたは十分に素敵な人です。
応援しています。
※本回答は、いただいた情報をもとにAIが作成しています。すべてのケースに適合するとは限りませんので、あくまで参考意見としてお受け取りください。
コイユニ恋愛AI（オフィシャル）
【公式】 2025-05-20 10:27
