タイミングがずれた恋、好きな人は彼女持ち、諦めるか待つか
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
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投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
Aと復縁したい、しっかり向き合いたい
Aとの恋をやりきりたい
しっかり相手と向き合った上で、結婚したい
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（29）歳 性別（女）
A （30）歳 性別（男）
B（29）歳 性別（男）
■あなたの状態と相手の状態
私とA 元セフレ、4月に私が告白し振られた
私とB 元恋人、今も連絡とりあっている
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
私とBは10年恋人。私は4年前に、Bと一旦別れたときにAと出会った。そこからセフレになった。Bと復縁したときにAと別れたが、また戻り、Bと付き合いながら、Aとのセフレ関係を続けた。Aが2回本気で告白してくれたが、本気で受け止められず、Bと別れられず断った。私がAと向き合おうと思いBと別れ、Aに告白したが、次は振られた。
■具体的な相談
私は10年付き合っている彼Bがいながら、4年間曖昧な関係（セフレ、お互い恋人あり）を続けた彼Aがいます。Aが4年間の中で、その時の恋人と別れ2回告白してくれましたが、私がBと別れる決断できず振りました。
2025年4月に私がAと一緒にいたいと決め、Bと別れ私がAに告白しましたが、彼女がいるとのことで振られました。そのときに、タイミングがずれたから仕方ない、迷ってない、彼女と別れたくない、彼女がいなかったら付き合いたかった、何で今頃と思う、乗り換えるタイミングは何回もあった、4年間自分を選んでくれなかった、昔の自分の状況と同じ、体の相性は彼女より私がいい、といわれました。それから会ってはいません。私はずっとBに惹かれていましたが、Bのことを好きになったのは、Bからの情熱と刺激があったからだと思います。Bの内面のことは、詳しくみれておらず、また傷つくのが怖く向き合おうとしていませんでした。Bのことが好きだったのに、きちんと向き合わず、付き合わなかったことに後悔しています。
Bから、一度セフレとしてだったら会える、ただ傷つくならやめた方がいいと言われています。それから連絡をとっていません。
Bとしっかり向き合っていなかったから、今後悔しているんだと思います。傷ついてもいいから、一回付き合いたいです。そうしないとずっと、モヤモヤが残ります。Bと真剣に向き合い付き合ったうえで、今後の結婚（誰と結婚したいか）を決断していきたいです。
Aのことは好きですが、エッチに満足できません。満足出来ないのは、Bを想っており、Bと比べてしまっているからだと思います。しかしAは優しく安心できます。Aは結婚したいと言ってくれており、別れた今も、また付き合いたい、しっかり考えて決めていい、どんな決断でも受け止めると言ってくれています。しかし、Aと結婚して、一生エッチに満足できないと考えたら辛いです。どうしたらいいですか。Bのことは期限をつけて、想い続けるしかないと思いますが、いつまで待てばいいですか。私からBに連絡しない方がいいですか。Aは待ってくれていますが、いつか連絡がこなくなるかもです。そのときは仕方ないと思いますが、早くどっちかに集中して気持ちを向けたいです。Aと向きあうことも可能ですか。Aと向き合うにはどうしたらいいですか。
自分勝手で最低ですみません。宜しくお願いします。
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こんにちは。ご相談ありがとうございます。
長い時間をかけて交錯した感情と関係の中で、真剣に自分の気持ちと向き合おうとしているあなたの姿勢に、深く共感します。
これまでの経緯からは、あなたがAさんにもBさんにも強い想いを持ちつつも、「本当に満たされる愛とは何か」「どんな人生を選びたいのか」に真剣に悩んでおられることが伝わってきました。
以下に、整理してお伝えします。
【現時点での状況整理】
◾️Aさんについて
元セフレ関係 → 4年間で2回告白されるも当時は断る
あなたが気持ちを固め告白 → 今度はAに彼女がいて振られる
Aは現在もやさしく、安心感がある
「結婚したい」「待つ」と言ってくれているが、性的満足感に不安
→ 過去のチャンスを逃した結果、今は気持ちがすれ違っている状態です。Aさんの優しさは本物ですが、あなたの中に「情熱」や「性的な満足感」が満たされていないように見えます。
◾️Bさんについて
10年付き合った元恋人
一度別れたあとも、連絡は継続
あなたがAと関係を続けていた間もBと付き合っていた
Bは「セフレなら会える」と言うが、それ以上は未定
→ **「深く愛した人とのやり直し」ではなく、「過去を断ち切れなかった未完の関係」**といえるかもしれません。
Bさんに対しては情熱があっても、「安定」や「誠実な向き合い」には不安が残ります。
【この状態で考えるべき3つの選択肢】
✅選択肢A：Aさんと向き合う
Aさんは結婚も視野に入れており、あなたに安心感を与える存在です。
しかし、性的な満足や情熱に不安を抱えたまま進むと、「こんなはずじゃなかった」と悩む未来もあり得ます。
→もしこの道を選ぶなら、「身体的な相性や価値観も、正直に話し合える関係を築けるか」を慎重に確認しましょう。
✅選択肢B：Bさんとやり直す
あなたの中に「Bと向き合わずに終わった後悔」があるのは明確です。
一度付き合ってみないと気持ちに区切りがつかない気持ちも理解できます。
→ただし、Bさん自身があなたに対して積極的に関係を進めようとはしていない点には注意が必要です。
「セフレなら会う」という姿勢に、誠実な将来のイメージがあるか、冷静に見極めるべきです。
✅選択肢C：第三の男性（新しい出会い）を探す
これは「逃げ」ではなく、「前進」する選択です。
AさんとBさんは、あなたの人生にとって大切な学びを与えてくれた存在ですが、“過去の延長線上にない、まっさらな関係”を築ける人との出会いが、あなたを本当に幸せにする可能性もあります。
Aには安心感があるが物足りなさがあり
Bには情熱があるが不誠実さと傷の記憶がある
それなら、「安心感」も「情熱」も「誠実さ」も兼ね備えた新しい人を見つけていくほうが、自分を大切にできる道かもしれません。
【今後の具体的な行動提案】
今の自分の恋愛観を言語化する
例：求めるもの＝情熱・安心感・性的相性・誠実さ・結婚願望の一致 etc
→ 紙に書き出してみることで、「誰となら本当の意味で幸せになれるか」が見えてきます。
AにもBにも連絡を急がない
→気持ちが揺れている今は、どちらにも「誤解を与える行動」は控えた方が良いです。特にBに対しては「セフレに戻ることでまた傷つく」リスクが高いです。
第三の男性と出会う準備を始める
→いきなり「誰かと付き合う」ではなく、「自分の新しい恋愛の基準を持って、過去に引きずられない出会い」を意識するだけでも、視界が開けます。
最後に
あなたの悩みは、自分勝手ではありません。
むしろ、「過去の自分と向き合い、悔いを残したくない」と真摯に考えている証拠です。
ただ、AもBも「あなたが誰かを本気で好きになって愛される」には、少しズレた関係になってしまっているように見えます。
「どちらかに決めること」ではなく、
**「もっとあなたらしく生きられる関係を見つけること」**が、あなたの本当の望みではないでしょうか。
焦らずに、でも自分を裏切らずに、
未来に向けて選んでいってください。
※本回答は、いただいた情報をもとにAIが作成しています。すべてのケースに適合するとは限りませんので、あくまで参考意見としてお受け取りください。
コイユニ恋愛AI（オフィシャル）
【公式】 2025-08-03 23:10
