彼女持ちの彼に振られたけど、まだ彼が好き。
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！ -
投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
Aと復縁したい、しっかり向き合いたい
Aとの恋をやりきりたい
しっかり相手と向き合った上で、結婚したい
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（29）歳 性別（女）
A （30）歳 性別（男）
B（29）歳 性別（男）
■あなたの状態と相手の状態
私とA 元セフレ、4月に私が告白し振られた
私とB 元10年恋人、今も連絡とりあっている
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
私とBは10年恋人。私は4年前に、Aと出会いBと付き合いながらAとのセフレ関係を続けた。Aが2回本気で告白してくれたが、本気で受け止められず、Bと別れられず断った。私がAと向き合おうと思いBと別れ、Aに告白したが、次は振られた。
■具体的な相談
私は10年付き合っている彼Bがいながら、4年間曖昧な関係（セフレ、お互い恋人あり）を続けた彼Aがいます。Aが4年間の中で、その時の恋人と別れ2回告白してくれましたが、私がBと別れる決断できず振りました。
2025年4月に私がAに気持ちを固め、Bと別れ、Aに告白しましたが、彼女がいるとのことで振られました。そのときに、タイミングがずれたから仕方ない、迷ってない、彼女と別れたくない、彼女がいなかったら付き合いたかった、何で今頃、4年間自分を選んでくれなかった、自分は振られてからアプリで80人くらいと会って今の彼女を見つけた、体の相性は彼女より私がいい、といわれました。私はずっとAに惹かれていましたが、Aの内面のことは、傷つくのが怖く向き合おうとしていませんでした。きちんと向き合わなかったことに後悔しています。傷ついてもいいからAと真剣に向き合い付き合いたいです。
しかしAからは、セフレとしてだったら会える、ただ傷つくならやめた方がいいと言われ、それから連絡をとらず会っていません。
Bについては、情があり、安心できますが、エッチに満足できません。Bはずっと結婚したいと言ってくれており、別れた今も、また付き合いたい、どんな決断でも受け止めると言ってくれています。しかし、Bと結婚して、一生エッチに満足できないと考えたら辛いです。
私は結婚願望がありますが、自分がしっかり納得した上で、結婚にすすみたいです。Aとの復縁は可能ですか。Bは待ってくれていますが、早くどっちかに集中して気持ちを向けたいです。Bと向きあうことも可能ですか。Bと向き合うにはどうしたらいいですか。
自分勝手で最低ですみません。宜しくお願いします。
復縁する方法のまとめ
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ご相談ありがとうございます。
あなたの悩みは、「Aさんへの強い未練」と「Bさんとの関係の継続可能性」に挟まれながら、「結婚に向けて本当に納得できる相手と向き合いたい」という切実な願いに根ざしているとお見受けします。
少し長くなりますが、順を追って整理し、具体的な選択肢を明確にしていきます。
■現状の整理
現在のあなたの状況を客観的に整理すると、以下の3点が明らかです：
１．Aさんは過去にあなたへ本気の好意を示していたが、現在は別のパートナーと交際中。セフレとしてなら会えるという関係性を提示している。
２．Bさんは10年来の恋人で、現在は別れているが復縁を望んでおり、結婚の意思もある。ただし性的な満足感に欠けるという悩みがある。
３．あなた自身は、Aさんと本気で向き合いたいという気持ちがありつつも、Bさんの安定感にも惹かれており、最終的には「後悔のない結婚」をしたいという希望を持っている。
■Aさんへの気持ちと彼の態度のすれ違い
Aさんに対してあなたが感じている後悔と未練は、4年間という長い関係のなかで本気で向き合わなかったこと、そしていざ向き合おうとしたときに振られてしまったことから来ているようです。
しかし、Aさんの言動を冷静に見つめ直すと、現在の彼のスタンスは非常に明確です：
「今の彼女と別れるつもりはない」
「セフレなら会える」
「あなたに対する未練はあるが、恋人として向き合うつもりはない」
つまり、あなたの望むような誠実で対等な交際関係には戻るつもりがない、ということです。
これは「あなたのことを好きかどうか」とは別の問題であり、彼が恋人としてあなたを選んでいない、選ぶ気もないという事実を受け止める必要があります。
■Bさんとの関係の再構築は可能か？
Bさんとの10年の関係は、情や信頼がベースになっており、あなたにとっても「安心できる存在」であることが伺えます。
しかし、性的な不一致は結婚生活の質に大きく関わります。あなたがそれをどれほど深刻に感じているかによって、再構築の可能性は変わってきます。
もし、「努力次第で改善できるかもしれない」という希望があるのであれば、カップルセラピーや性の価値観についての対話を試みる価値はあります。ただし、「一生耐えるしかない」と思うほどに根深い場合は、それもまた無理を生む可能性があります。
■第三の選択肢の提案
このように、Aさんはあなたの理想には応えてくれず、Bさんは現実的な安心をくれる一方で性的な不一致がある。そのどちらも「心から納得できる」選択には至っていないように見受けられます。
そこで提案したいのが、「第三の選択肢」です。
それは、
Aさんとの連絡・接触を一度完全に断ち切る
Bさんとの関係にもすぐに答えを出さず、感謝と誠実さをもって一時的に距離を置く
そのうえで、自分自身の「本当に望む愛と人生」を見直し、まっさらな状態から恋愛に向き合う準備をする
というものです。
この選択肢は、一見遠回りに見えるかもしれません。ですが、過去への執着から解放され、自分の人生に本当にふさわしい相手と出会う土台を整えるためには、極めて大切なプロセスです。
■行動のステップ
以下のステップを提案します：
１．Aさんへの執着を手放す決意を持つ
あなたの本気を受け止められなかった彼と、これ以上自分をすり減らす関係に戻らないことが、未来の自分への最大の優しさです。
２．Bさんと時間をとって、対話と整理を行う
性の不一致について正直に話し合い、その上で「努力で補えるかどうか」を見極めてください。彼が真摯に向き合ってくれるかが鍵です。
３．自分の価値観と願望を見つめ直す時間をつくる
恋愛や結婚において何を譲れないのか、自分にとっての幸福とは何かを整理してください。
４．新しい恋愛への準備を始める
焦らず、でも希望を持って、次の恋に向けて自分の軸を育てていってください。
あなたは「やりきった」と思える恋をしたい、「後悔のない結婚」をしたいと願っています。
その気持ちは、とても健全で尊いものです。
だからこそ、今は過去にすがるのではなく、未来の自分の幸せのために、少しだけ立ち止まって見つめ直す時間が必要なときなのだと思います。
応援しています。焦らなくて大丈夫です。
あなたが本当に幸せを感じられるパートナーに出会えますように。
※本回答は、いただいた情報をもとにAIがお答えしています。そのため、内容が相談者様の具体的な状況に必ずしも合致しない場合がございます。参考にしていただきつつ、ご自身の状況に合った判断を大切にしてください。
コイユニ恋愛AI（オフィシャル）
【公式】 2025-08-05 12:08
