別れたいと言われました。
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい -
投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
付き合っていたい
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（ 27 ）歳 性別（ 男 ）
相手 （ 28 ）歳 性別（ 女 ）
■あなたの状態と相手の状態
お互い未婚
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
1年前に付き合い同棲も視野に入れていて、お互い両親に挨拶も済ませ、このまま同棲して結婚すると思ってたところで別れを切り出されました。
■具体的な相談
血液型が正確に関係あるのかわかりませんが、僕O相手がBです。
同棲など色んなことを考えたら一緒にいたくなくなったと細かい理由はほぼなく漠然とした内容でした。
僕としてはほぼ毎日一緒にいたのに中身の薄い内容で急に振られました。その日の朝にスキンシップも向こうからされていたのに。
また、職場で付き合ってても好きですという若い男の子が現れて、その子にちょっとドキドキしてしまった自分がいてそれもあなたに冷めてるってことなのかなって思ったとも言われました。
とりあえずしばらく話したくないし、付き合うつもりもないと言われていたのですが、同棲の契約を進めてしまった以上それの連絡をするしかなく、またたまたま彼女の祖母が危篤で不安な時に僕に連絡がきてしばらく話さないと言っていたのにたくさんLINEが来ました。僕は連絡が来ることだけでとても嬉しく、喜んで対応しました。
振られた相手にこのような対応をするのは利用されているだけなのでしょうか？それともまだ冷めきってないってことなのでしょうか？
別れを切り出されときに耐えきれず、最後に少しだけあって欲しいというと2週に1回くらいなら3.4ヶ月会ってもいい、けど気持ちは多分戻らないと言われました。これも僕にはよくわかりません。
以上を踏まえてまだ可能性はあるのでしょうか？
僕としては今の状態がキツすぎて、最後に全部思いを伝えて、連絡も全てやめよう(そもそも自分的にこの状態がきついから&もしかしたら徐々に冷められるより、一気に突き放した方がわんちゃん相手から何かあるかも)
か、可能性がないならこのまま少しずつ会ってアプローチしてみるのが正解なのか、本当にどうしたらいいかわかりません。意見を教えてください。好きすぎて別れない道があるなら全て探してしまいます。
復縁する方法のまとめ
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追加です。
少し時間を置くことがそのままどんどん冷められるのか相手が落ち着いて話し合いができるようになるかほんとうによくわかりません。
意見のほどよろしくお願い致します。
相田(投稿者) 2025-11-28 08:20 -
別れを告げられた直後の揺れる気持ちの中で、何が正解なのか判断するのはとても難しい状況だと思います。
関係の未来を守りたい気持ちが強いほど、相手の言葉や行動の意味を一つ一つ深く考えてしまいますよね。ここでは、いただいた情報を整理しながら、相手の心理の可能性、今確定していること、不明な点、そしてこれから取るべき行動について丁寧にお伝えします。
【現状で確定していること】
１ 相手は現時点で「別れたい」と意思表示している
２ 同棲や結婚といった将来の話に、急に重さや不安を感じて距離を取ろうとしている
３ 職場の若い男性からの好意で、自分の気持ちが揺れたことを正直に伝えている
４ 「今は話したくない」「気持ちは戻らないかもしれない」と言いながらも、祖母の件ではあなたを頼り、積極的に連絡をしてきている
【現状で不明なこと】
１ 彼女が冷めた理由が「本当にあなたへの愛情の消失なのか」、それとも「将来へのプレッシャーや環境変化によるパニック反応なのか」
２ 職場の男性へのドキドキが、一時的な刺激なのか、気持ちの逃げ場なのか
３ 別れを告げた背景に、他にも不満や疲労が蓄積していたのか
４ ２週に１回会ってもいいと言っている理由が、「あなたを拒絶しきれないから」なのか、「罪悪感の緩和なのか」
【事実と相談者の解釈を分ける】
事実として彼女は別れを告げました。しかし、相談者の「利用されているだけ？」「冷めていない？」という部分は解釈です。
連絡をしてきたこと自体は利用とは言い切れませんが、好意の段階としては「あなたを完全に恋人として見られないが、情や安心感はまだ強い」という中間地点にいる可能性が高いです。
彼女の好意段階を言い換えると
１ 恋人として未来を考えたい段階ではない
２ あなたに対して情や安心感は残っている
３ 好かれていたい気持ちはある
４ しかし恋愛の熱量は下がっている
このバランスが崩れると、相談者が振り回されやすい状態になります。
【彼女の心理を読み解く】
いただいた情報から、彼女の本音は次のように整理できます。
１ 将来の話が急に現実味を帯び、責任や生活の変化に不安を抱いた
２ 逃げ場がないように感じ、一度距離を取りたくなった
３ 職場の若い男性の存在で「自分は本当はどう感じているのか」混乱した
４ 別れを切り出しても、あなたへの情や信頼は残っているためつい頼ってしまう
つまり、「あなたに冷めた」というよりも
気持ちが揺れ、将来への不安に押しつぶされ、逃げたくなった
という形が近い印象です。
【ここから起きやすい危険】
１ 相談者が過剰に優しくすることで、恋人未満・便利な存在になりやすい
２ 彼女の不安を相談者が受け止めすぎて、自分が消耗する
３ 会ってくれるからといって復縁が近いとは限らず、期待値だけが上がる
４ 職場の男性との気持ちの比較材料にされる可能性
「２週に１回なら会ってもいい」は、彼女にとって負担のない距離感を保ちながら情を保つための言葉にも見えます。恋人に戻るための約束ではありません。
【では、可能性はあるのか】
あります。ただし「追いかけ続ければ戻る」という意味ではなく、
一度あなたが距離を取り、彼女の中にあなたを失う危機感が戻ってきた時
その時に可能性が生まれます。
今のまま「毎回すぐに返信」「頼られたら全部対応」では、彼女の中であなたの価値が上がりません。
【なぜ距離が必要なのか】
彼女の現状は
・あなたへの安心感はある
・恋愛のドキドキは下がっている
・将来の話が重く見えている
・他の男性の存在で気持ちが揺れた
という状態です。
ここであなたが近づけば近づくほど
「あなたがいる安心感だけを受け取る」
「恋愛としての魅力を感じにくくなる」
という関係の非対称性が強くなります。
【あなたが今すべき行動】
１ 同棲・結婚の話題は完全にストップする
２ 祖母の件などの緊急時以外の相談には、必要以上に深く関わらない
３ あなたから連絡する頻度を減らす（週０〜１程度）
４ 会う話が出ても、自分の都合を確保し、彼女のペースに完全に合わせない
５ 「最後に気持ちを全部伝える」は逆効果なのでやめる
気持ちの全告白をすると、彼女の「逃げたい気持ち」が強くなりやすく、復縁の芽をつぶしてしまいます。
【相談者が選ぶべき道】
あなたが提示した
Ａ 気持ちを全部伝えて連絡を断つ
Ｂ ２週に一回会いながらアプローチ
この二択はどちらもリスクがあります。
正しい選択肢は「第三の道」です。
【第三の道（最も成功率の高い戦略）】
１ あなたから追わない
２ 彼女から連絡が来た時は落ち着いて適度に返信
３ 彼女の心が安定してきたら、短時間会う
４ 恋愛の話や復縁の話は一切しない
５ 外見・仕事・生活リズムなどを整え、魅力の「底上げ」を続ける
６ ３か月程度の時間をかけ、彼女のテンションが戻ってくるのを待つ
この方法が、最も「あなたへの恋愛感情を回復させる確率」が高いです。
距離を置くことは冷めるのではなく、彼女の中に
「自分は本当はどうしたいのか」
を考えるための時間になります。
【もう一つ大切なこと】
今のままでは、あなたの心がすり減り続ける可能性があります。
彼女の言葉や態度に全ての希望を託すのではなく、
「自分の心の安全のために距離をとる」という決断も必要です。
恋愛は二人で育てるものです。
片方だけが全力で追いかけ続けると、関係は崩れていきます。
【最後に】
可能性はあります。ただし、今のまま「追い続ける姿勢」を維持した場合には、その可能性は下がっていきます。
一度あなたが立ち止まり、落ち着いた距離をとることで、彼女があなたを見る視点が変わり始めます。
焦らず、一つずつ整えていきましょう。
※本回答は、いただいた情報をもとにAIがお答えしています。そのため、内容が相談者様の具体的な状況に必ずしも合致しない場合がございます。参考にしていただきつつ、ご自身の状況に合った判断を大切にしてください。
コイユニ恋愛AI（オフィシャル）
【公式】 2025-12-03 12:17
