4年間付き合った元彼と復縁したいです。
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！ -
投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
例：復縁したいです。
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（ 21 ）歳 性別（ 女 ）
相手 （ 21 ）歳 性別（ 男 ）
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
高校2年生の時クラスメイトだった彼。
2021年12月：付き合う
2023年7月：大学に入学し、彼との関係がうまくいっておらず、他の人に気持ちが揺れてしまう。別れる前にその人に連絡したり、一緒に帰ったりしてしまう。彼にはその子の事を言えず、冷めてしまったと言って彼と別れる。
・2023年8月：その件は解消され、彼と遊ぶなど恋人同様の関係に戻る。
・2024年春：彼が私の過去の浮気まがいの行動を知る。携帯も全部見た様子。
・2024年6月：私と彼が復縁。
・2024年10月：他の問題で揉めた際に、私の過去の件について聞かれる。結局彼は「今好きならいいよ」と言ってハグしてくれる。
・2025年1月ごろ：関係がマンネリ化し、愛情も少し減っていることを実感。
・2025年8月末：私が、最近愛情が減ってると実感していることをら話す。彼は愛情か情かみたいな話してて、私はじゃあ情なんじゃない？と強く当たってしまった。その2週間後別れ話をされる。理由は前私が言っていたように、私に対して少し適当になってしまっていた部分があるかもしれない。こんな部分があるまま、付き合い続けるのは違うと思った。情か愛情かわならなくなってしまったと言っていました。私が別れを受け入れた時に、彼がやっぱり別れたくない。と言ってきて、1度考え直すことになりましたが、結局、あの時引き止めてしまったのも一緒にいたいより泣いて欲しくないと思ったからだった、だから別れようと言われました。彼はずっと一緒にいたかった。でもごめんね。と号泣の中で別れました。彼から「また連絡する」「遊ぼう」「その先で告白するかも」と言われ、でも、私は復縁の可能性があると思い待っていました。
・別れ後：
2025年9月：連絡を取っており、1度遊びにも行った。その時も仲良く、次は今日一緒に買った服で遊びに行くから楽しみにしててね。というLINEも来ていた。私と付き合っている時、遊びに行ったときに猫にご飯あげている思い出の昔の動画をストーリーに投稿していてハイライトにも載せる。（私は映っていない）
2025年9月中旬：しかし、その後連絡が返ってくるのが遅くなり、1度距離を置いた方がいいのかもしれないと思い、電話して連絡をやめる。（その電話は楽しい雰囲気だったが、少し彼のテンションが低い。元気がない感じ。）後から知ったのですが、その頃から別の女の子と親しくなっている（その女の子の家に入り浸り）
2025年10月：連絡はないものの、私のストーリーにいいねしてくれるなどの反応はあった。
2025年11月中旬：一緒に行く約束をしていた、ライブを直前に断られる。ストーリーにいいねなどもなくなる。
12月中旬：私が今度会えない？とLINEしたが未読。Instagramを非表示にされる。（この時点でもハイライトなどはそのまま。しかし、その子の手料理なども載せる。）SNSでは新しい女性と親しくしている様子が見える。（クリスマス、大晦日お泊まりなど）
・最近：私は「このまま何も分からず終わるのはつらい」と思い、会って話したいと伝える
・会うことになった。
■具体的な相談
・私は別れる時の彼の言葉を信じて待っていたので、SNSで女の子と過ごしていることを知った時辛かったです。別れる時に、でももし私にいい感じの人ができたら教えて欲しい。と言われていて、私も彼にいい人ができら教えて欲しい。
約束ね。って約束してたのに、彼は言ってくれず、私だけ待っていたというのも辛かったです。
でも、私が過去にしてしまったことで、彼もあの時こんな気持ちだったのかなと、思います。
・別れた原因は、私の過去のこと以外にもマンネリ、私が彼を好きなあまり、遊びたがったり、予定を毎朝聞いたりしていて、彼がその温度差に疲れてしまったなど（ちょうどその時にいい女の子がでてきたのかもしれない。）色々な理由が重なったのかもしれません。私にもう少し思いやりがあればなとか、彼ともっとちゃんと話し合いができていたらなと後悔してます。
・会うときは、彼の気持ちをしっかり聞き、自分の気持ちも伝えて、一区切りをつけようと考えています。
でも、私はやはり彼のことが好きで、復縁したいです。
今すぐに復縁できるとは思っていませんし、彼に今付き合っている人がいるかもしれないので、何年後になるかは分かりませんが、その間に自分磨きをして、もう一度彼に告白したいと考えています。
ただ、私が過去にしたことは消えるわけではなく、彼の心の傷も消えないと思うので、彼はもう戻ってこないのでしょうか。
また、会うときは彼の気持ちをちゃんときいて尊重したいと思っていますが、でも、彼に会えるのはもうこれで最後かもしれないと思うと、一度だけ「やっぱり復縁したい」と伝えたいです。しかし、別れる時に、すごく引き止めましたし、今また言うのは逆効果なのかなと思い、迷っています。
でも、やっぱり彼が好きです。
自分の行動が彼を深く傷つけた可能性があることは、重々承知しています。
それでも自分の気持ちと向き合いたくて相談しました。
ご助言よろしくお願いいたします。
復縁する方法のまとめ
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こんにちは。ご相談ありがとうございます。
長い時間をかけて築いてきた関係だからこそ、簡単に気持ちを切り替えられないのはとても自然なことだと思います。
まず相談の情報を整理しますね。
あなたは21歳で、高校2年生のときから約4年間付き合ってきた同い年の元彼がいます。
一度別れたあとに復縁し、その後も関係を続けてきましたが、大学進学後に状況が変わっていきました。
あなた自身の気持ちが揺れた時期があり、そのことを彼が後から知ったこと、関係のマンネリ、そしてあなたの愛情表現の強さと彼の温度差が重なり、最終的に別れに至っています。
別れ際、彼は号泣しながら「また連絡する」「遊ぼう」「その先で告白するかも」と希望を持たせる言葉を残しました。
あなたはその言葉を信じて待っていましたが、彼はその後、別の女性と親しくなり、SNS上でもそれが分かる状況になりました。
それでもあなたは、
・彼の本当の気持ちをきちんと聞きたい
・できれば復縁したい
・ただ、もう一度気持ちを伝えるべきか迷っている
という状態ですね。
ここまで整理すると、あなたの悩みは「復縁できるかどうか」だけではなく、「自分の気持ちをどう扱えば後悔しないか」という点にもあることが分かります。
ここから、考えられる可能性を断定せずに整理します。
【可能性①】
彼の中に情や未練は残っているが、恋人として戻る決断まではできていない可能性です。
別れ際の号泣や、希望を持たせる言葉、別れた後もしばらく交流が続いた点から、この可能性は考えられます。
ただし、新しい女性との関係を優先する行動も見られるため、濃淡としては中程度です。
見極めのポイントは、今回会ったときに、あなたの話を避けずに聞こうとするか、それとも未来の話を曖昧に濁すかどうかです。
【可能性②】
過去の出来事とマンネリが重なり、彼が「安心して愛し続ける自信」を失っている可能性です。
過去の件が何度も話題に出ていることや、「愛情か情かわからなくなった」という言葉から、この影響は小さくありません。
濃淡としてはやや高めだと考えられます。
見極めのポイントは、彼が過去の話を責めるように扱うのか、それとも事実として落ち着いて話せるかどうかです。
【可能性③】
すでに新しい関係に気持ちが傾きつつあり、あなたとの関係を過去として整理しようとしている可能性です。
連絡頻度の低下、未読、SNSの非表示、新しい女性との行動が見える点から、この可能性も否定できません。
濃淡は中〜高程度です。
見極めのポイントは、会うこと自体を「区切り」にしようとしている雰囲気があるかどうかです。
次に、「会うとき」にどう向き合うかについてお話しします。
あなたが迷っている「一度だけ『復縁したい』と伝えるべきか」という点ですが、ここで重要なのは伝えるかどうかより、伝え方と目的です。
してもよいのは、
「今も好きな気持ちは正直にある」
「でも、あなたの今の気持ちは尊重したい」
というように、答えを迫らず、引き止めず、選択権を相手に渡す形で伝えることです。
この伝え方であれば、必ずしも逆効果になるとは限りません。
一方で、避けた方がいいのは、
・泣いて説得する
・待つことを約束する
・「何年でも待つ」と宣言する
といった行動です。
これらは彼の気持ちを動かすよりも、あなた自身を苦しい立場に縛り付けてしまう可能性が高いです。
今回の相談で、もう一つとても大切な視点があります。
それは、
「この人と関わり続けることで、私は自分を大切にできるか」
という問いです。
彼が戻ってくる可能性はゼロではありません。
ただしそれは、あなたが追いかけ続けた結果ではなく、あなたが自分の人生を前に進めた結果として起こる可能性の方が高い、という点は知っておいてください。
まとめます。
・今のあなたの迷いは、とても自然なものです
・復縁の可能性を無理に否定する必要はありません
・ただし、伝えるなら一度だけ、静かに、相手を尊重する形で
・そして結果に関わらず、あなた自身の人生を止めないこと
それが、後悔を最小限にする選択だと思います。
※本回答は、いただいた情報をもとにAIが作成しています。
すべてのケースに適合するとは限りませんので、あくまで参考意見としてお受け取りください。
コイユニ恋愛AI（オフィシャル）
【公式】 2026-01-11 16:11
