彼にブロックされ、立ち直れない
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投稿内容
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私が様々な不安がつもり｢寂しいから電話したい｣｢もう好きじゃない？｣｢あんまり会いたくないのかなと思ってたんだけど、頻度とか悪かったかな？どう思ってる？｣と畳み掛けてしまいました。
その日から未読無視され、気持ちを決めつけて傷付けてしまってごめん。と送ったのも無視、1週間後彼をマッチングアプリで見つけ(やるならどのアプリをやりそうか、という目処がありました。)プロフィールに彼女いないとかかれていたのにショックを受け今までありがとう＋キーケース借りた時ガルバの紙が入っていたの貸すなら抜いた方がいいよ と冷たく言ってしまいました。別れを告げた瞬間、すぐに既読がついてブロックされました。半年未満の短い交際でした。
それから別れて１ヶ月立ちます。
前より回復の兆しはありますが最近また以前と同じように曇ってしまいます。
彼の家に行きたい、彼のSNSに連絡をとりたい、彼に手紙を送りたい。復縁はしたいと思いつつ最後の私が悪い態度をとった自覚はあり諦めているのでなにか送るならただ 最後はごめん。ありがとう。という内容を伝えたいだけです。まだ何もせずいられています。
でもそれも世間一般でいうと迷惑だってわかってます。でも仕事中泣きそうになって、帰ってから何も手につかず、無視されていた時忘年会などでやけ飲みする事が多くなったのを引きずって対して飲んでいなかったお酒を飲むようになって、ご飯も食べなくて体重が落ちて、酷い時は本当に死にたくなって死ぬ方法を想像したりしています。
明らかにまともじゃないと思います。いつこの地獄が終わるのかわかりません。
田舎に住んでいるので人に気軽に会えませんし、病院にもなかなかいけません。趣味で気を紛らわせようにも帰宅してはただ感情をAIに投げつけてシャワーを浴びて一日が終わります。
彼はただめんどくさくなっただけなんだと思います。愛されていたのが嘘だと思えないのがまた彼を否定できなくて辛いです。彼をまだ好きなのに、彼は普通に何も感じず生きているんだと思うと愛しさと憎さと怒りと悲しみでぐちゃぐちゃです。初めての恋人でした。
手紙を一通だけ送るのは悪なんでしょうか。今後の恋にもう期待ができなくて、人が信じられなくて、みんな敵に見えます。彼を忘れたい、諦めたい、嫌いになりたいです。こんなのも時間が解決してくれるんでしょうか。
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あさん
はじめまして
>手紙を一通だけ送るのは悪なんでしょうか。今後の恋にもう期待ができなくて、人が信じられなくて、みんな敵に見えます。彼を忘れたい、諦めたい、嫌いになりたいです。こんなのも時間が解決してくれるんでしょうか。
初めての恋人ということで、もしかするとこの苦しみが一生続くのではないかと怖いかもしれませんが、絶対大丈夫。時間が忘れさせてくれます。
あさんは今、極めて自然な反応をしていると思います。
>彼をまだ好きなのに、彼は普通に何も感じず生きているんだと思うと愛しさと憎さと怒りと悲しみでぐちゃぐちゃです。
わかるわかる！
私も同じこと思いました。
誰だって好きな人から振られたら、同じようになるんです。あさんだけじゃない。私も同じです。あさんと同じような思いをして、苦しんだ経験があります。
でも、手紙を送るのはやめた方がいいと思いました。
理由は、おそらくあさんもご承知の通り、それが自己満足でしかないこと。
また、「返事は期待しない」と思いながらも、必ず期待してしまいます。もしかすると、返事が来るのでは。もしかすると、彼からやっぱりやり直そうと言われるのでは・・・。
例え謝罪だけの手紙であったとしても、それはあさんの執着を深め、苦しみを長引かせるだけとなります。
今は、何でもいいから自分の気持ちを吐き出すことだけに集中するといいでしょう。
正解も不正解もありません。
どっちが悪かったとか、どうでもいいです。
ひたすら彼の悪口をノートに書き出すでも、AIに吐き出すでも、何でもいいです。
まずは苦しい気持ちを全部出さないことには、前には進めません。
今は、前向きになろうとか、反省して次に活かそうとか、そういう時期ではありません。
ただひたすら吐き出し、苦しいけどそれでも自分は今日一日を生き抜いた、それだけで満点だと、自分を認めてあげてください。
今は信じられないかもしれませんが、それがいつか、「もういいや」と思う日が来るんです。正直、人によるので時間はどれくらいかかるかわかりませんが、吐き出しをやった人ほど、立ち直りも早いです。
以上、自分の経験からのアドバイスでした。
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あさん
この元交際相手とは出会い系的アプリなどではないですか？
おつきあい半年未満。しかも割と早めにあなたの感情が不安になることがあったのではないですか。
恋愛において不安定になるのは
①愛情指数の違い
②望む関係性の相違
しかありません。
あなたにとっては初めての”恋人”と思えていたかもしれませんが、お相手は軽い気持ちだったと思います。
なんにせよ、「寂しい」「もう好きじゃない？」｢あんまり会いたくないのかなと思ってたんだけど、頻度とか悪かったかな？どう思ってる？｣は相当重いです。相手の気持ちによって重いというより見当違いのほうに入ってしまいます。
はっきり申し上げてしまうと賢明でない、魅力のない言動です。
＞「今までありがとう＋キーケース借りた時ガルバの紙が入っていたの貸すなら抜いた方がいいよ」
これは彼にとってもう興味のない相手から”嫌悪”に切り替わり怒りMAXになったんでしょうね。
あなたのこの最後のあがきで彼との関係が終わったわけではなく、彼のほうではもう終わっていたし、終わらせようとしていたからあなたが寂しい思いをして上記のようなテンパった言動をしたりしたわけで、あなたがたとえなにも言わなくてもそのままフェードアウトされていたと思います。
相手がどうであれ、好きな人を忘れていくには割と時間がかかるものです。
少なく見積もって一年。一年経つと思い出す感じがかなり変わります。
彼に手紙を出して謝りたいということですが、それは諦めの為でも彼への謝罪の為でもないですよ。それは自分自身に対して誤魔化しています。自分を誤魔化そうとしてる限り、なかなか自分の弱さを変えられません。
あなたはただ、彼と接触したいだけです。彼と繋がれば自分を取り戻せるとおもっていらっしゃる。でも、彼はあなたの為に生まれたわけでも生きているわけではありません。ここは重要です。
あなたはあなただけで考え、自分の力で努力し、忍耐することをやり遂げることでご自身に自信がつきます。
手紙なんか出しても、無視され、ゴミ箱に捨てられますよ。
そんな無駄でみっともない悪あがきをしている限り、人として自立できません。
女ではなく人として生きましょう。
彼を忘れたいなら、自分を偽ることなくその気持ちから逃げないことです。
できるだけ思い出しましょう。紙に書くなりアウトプットすることです。
そして時間を設定します。例えば午前中ははっと思い出しても感傷的に浸ることは絶対にやめること。
２０時～２３時までは徹底的に思い出すこと。もういいやと思ってもその時間内はやりきること。忘れろ！忘れたい！と思えば思うほど気持ちは逆に行きます。
むしろ徹底的に思い出せ！とやらされたら案外飽きるものです。
あとはできたらジョギングなど有酸素の運動を一日２０分でもいいからすること。
できないなら、顔をあげて鼻から脳みそに酸素を行きわたらせる気持ちで呼吸することをしてください。
このように事務的に計画を以てしていくと、１年が半年になることもありえます。
ただ、今のつらい感情だけをみて、そこをなんとかしようとするとあなただけが一生治らないような大怪我します。
顔を上げてもっとあなたのこれからの人生を見据える広い視野で考えることをしてください。
あなたはやることはすべてしましたので、彼のことはきっぱり諦めることです。
あなたのすぐ先の未来にある真の平安を心から祈ります。
