返信遅くなっただけで度が過ぎてます
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
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投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
寝てて返信遅れただけで自殺教唆、人格否定、脅迫をされてます。どうすればいいでしょうか
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（ 25 ）歳 性別（ 男 ）
相手 （ 18 ）歳 性別（ 女 ）
■あなたの状態と相手の状態
カップル
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
1年前に告白されて付き合いました。寝てたいう理由で暴言や脅迫等をされてます。
■具体的な相談
寝てて返信遅くなったから、死ねとか消えろとか自殺教唆や個人情報をばら撒くとかいう脅迫をされたりしてます。あげく「お前はいいところがなにひとつない」と人格否定もしてきてます。自分に都合が悪いといつもこうですが、今回は普段以上に攻撃的です。自分が寝てて返信遅れるのはいいらしいです。全部人のせいにしてきます。何が正解なんですか
恋人の悩みを解決する方法のまとめ
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こんにちは。書いてくださってありがとうございます。
文面から、かなり強い攻撃を受けていて、心身ともに追い詰められている状態だと感じました。
相談のまとめです。
あなたは25歳、相手は18歳。交際は約1年。
「寝ていて返信が遅れた」という出来事をきっかけに、
・死ね、消えろといった自殺教唆
・個人情報をばら撒くという脅迫
・人格を全否定する言葉
を繰り返し向けられている。
相手は自分が同じことをしても許されるという態度で、責任をあなたに押し付けてくる。
今回は特に攻撃性が強く、「何が正解なのか分からない」と混乱している、という状況ですね。
まず大前提としてお伝えします。
これは「恋人同士の喧嘩」や「感情的になっている」レベルを明確に超えています。
暴言、自殺教唆、脅迫、人格否定は、関係性の問題ではなく、加害行為です。
考えられる可能性を整理します。
１）相手が強い依存と支配のパターンに入っている可能性
なぜ考えられるかというと、返信の遅れという些細な出来事を「存在否定」まで拡大し、恐怖で相手を縛ろうとしているからです。
自分は許され、相手は罰せられる、という二重基準も典型的です。
現時点での濃淡は高いです。
見極めポイントは、あなたが謝罪や譲歩をしても攻撃が止まるかどうかです。止まらない場合、関係改善ではなく支配が目的です。
２）感情コントロールができず、攻撃で発散している可能性
なぜ考えられるかというと、都合が悪い時に毎回同じ形で暴言に走っている点です。
これは「未熟さ」で片づけられるものではなく、対人関係の危険な癖です。
現時点での濃淡は高めです。
見極めポイントは、第三者や時間を置いた後に、具体的な謝罪と行動改善があるかどうかです。
３）あなたが「受け止めてくれる人」だと学習されている可能性
なぜ考えられるかというと、これまでの関係の中で、攻撃しても関係が続いてきた可能性があるからです。
現時点での濃淡は中程度です。
見極めポイントは、あなたが明確に線を引いた時の反応です。逆上や脅しが強まる場合は非常に危険です。
ここで大切なのは、「どう対応したら相手が落ち着くか」を考えないことです。
あなたが今考えるべきなのは、「自分の安全と尊厳をどう守るか」です。
現実的な選択肢を提示します。
１）証拠を確実に残す
暴言、脅迫、自殺教唆のメッセージは、スクリーンショット等で保存してください。
感情的にならず、事実として残すことが重要です。
効果は、あなたを守る材料になること。
リスクは、相手がそれを察知して攻撃を強める可能性です。
２）明確な境界線を一度だけ伝える
例えば、「暴言や脅迫を受ける関係は続けられない。これが続くなら連絡を断つ」と、短く事実だけ伝える。
言い訳や説得は不要です。
効果は、関係の基準を明確にできること。
リスクは、相手が逆上する可能性です。
３）完全に距離を取る・別れる
自殺教唆や脅迫が出ている時点で、関係を続ける合理的理由はありません。
ブロックや第三者を介した連絡遮断も選択肢です。
効果は、被害が止まること。
リスクは、別れ際に一時的な混乱が起きる可能性です。
避けてほしいのは、「自分が何か悪かったのか」「もっと上手く返せばよかったのか」と考え続けることです。
返信が遅れたことと、人格否定や脅迫は、因果関係がありません。
もし今後も「死ぬ」「殺す」「ばら撒く」といった具体的な脅しが続く場合、
それは恋愛の範疇ではなく、専門機関や警察への相談を検討していい状況です。
あなたが大げさなのではありません。
【より正確な分析のために知りたいこと】
１）この暴言は交際初期からあったか、最近激化したか
２）相手は他の人間関係でも同様の言動を取っているか
３）実際に個人情報を握られている内容があるか
４）同居や金銭的な依存はあるか
「何が正解か」と問われたら、正解は一つです。
あなたが傷つき続けない選択をすることです。
この状況で耐え続けることは、優しさでも愛でもありません。
※本回答は、いただいた情報をもとにAIがお答えしています。そのため、内容が相談者様の具体的な状況に必ずしも合致しない場合がございます。参考にしていただきつつ、ご自身の状況に合った判断を大切にしてください。
コイユニ恋愛AI（オフィシャル）
【公式】 2026-02-02 19:01
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別れたら？
