復縁後5ヶ月、結婚直前で再び別れ「連絡しないで」と言われました。2回目の復縁は可能ですか?
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい!
・共感して欲しい!
・体験談を聞かせて欲しい!
・応援して欲しい!
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい -
投稿内容
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■ずばりどうしたいか?
彼と2回目の復縁をして、今後こそ結婚したい。
■これまでの経緯
私(37)と彼(42)は職場で出会い7年、遠距離恋愛で2年弱でした。彼のテンションは終始高くて、体の相性もよく、お互いの両親にも紹介を済ませ、私が授かり婚を希望していたため妊活してました。
しかし、彼から風邪をもらったことと、PMSから情緒不安定になり、彼を責めるようなLINEを送ったり、執拗に電話で責めたことから、約2週間連絡が途絶えました。その後、電話で別れを告げられました。
5時間の電話の中で、彼は「特別な存在だと思っている。復縁が絶対にないわけではなく、タイミングだと思う」と泣いていました。
私はその後、感謝と謝罪を込めた手紙を送り、「沈黙」を5ヶ月続けました。
8月、私が旅行中に単独事故を起こしたことがきっかけで、久しぶりに彼に連絡をしたところ、「心配だから行く」と300km以上離れた場所まで駆けつけてくれました。
その際、身体の関係も持ち、復縁を望んだところ「好きな気持ちもあるけど、今も遠距離だしすぐは戻れない」と言われました。私は「すぐじゃなくていい。でも子供のことも考えてるから、長くは待たない」と伝えて解散しました。
その後も、彼から誘われるようになり、3回目のデートで「大好きです。結婚を前提にやり直してください。」と正式に告白され、復縁しました。
その後、彼の家で半同棲生活がスタートしました。彼は毎日ご飯を作ってくれて、両親や親戚にも改めて紹介してくれたり、結婚指輪ももらって非常に献身的でした。
ただ、妊活が思うように進まない焦りや、私自身の仕事の多忙さから、徐々に余裕を失っていきました。彼が作る料理が多すぎていつも残すので「太る」と文句を言ったり、彼の風邪が2回もうつって不機嫌になったりしてしまいました。
年末の引っ越しでは、私が高熱から病み上がりで、彼がほぼ一人で作業を終えていたにもかかわらず、トイレの壁を拭いた雑巾で台所を拭いた彼に「汚いよ。だから体壊すんでしょ。なんでこんなこと言わないと分からないの」と責めてしまいました。
しばらく彼は怒ってしばらく口を聞かなくなり、なんとか仲直りしました。しかし、年末年始にかけて彼の連絡が減っていきました。
年が明けて、私は不安から何度も長電話で話し合いをしました。
その中で彼は、「掃除の件だけではなく、復縁後の3か月で小さな違和感が積み重なって、冷めたかもしれない」と打ち明けてきました。
具体的には、私の怒りや不安の表現が強く刺さること、理解したと言っても信じてもらえない感覚がつらいこと、連絡頻度が減って私が不安になる、私の希望や仕事が優先されがちで彼の希望が後回しになっていること、愚痴や不安の話が多く、予定変更や感情の揺れに振り回される感覚などを指摘されました。
これまでラブラブだと思っていましたが、彼は長男気質で我慢してしまう性格のため、不満があっても言えずに溜め込んでいたとも言われました。
私はショックを受けて、「私だって、あなたは全然貯金してないから家のローンも私が払うのかなとか、将来への不安はあったけど、それでも前だけを見てきたのに」「こんな感じじゃもう無理。別れよう」と、泣きながら返してしまいました。
それに対して彼は、「冷めたというのは語弊があるかもしれない。自分にも問題がある。見捨てないでほしい」と言われました。
しかし数日後、「付き合うことに前向きになれない。別れた方がいいんじゃないかと思っている」と言われ、私が「ずっと私の繁忙期で会えなかったけど、やっと来週会えるから会ってから考えるのは?」と聞くと、「そうだな。デートしてから考えるか。でも、一時的な感情じゃなくて、落ち着いて考えた。俺は相手に合わせすぎて溜めてしまう。結果全ての人間関係がうまくいかなから愛着診断のアプリも初めて、恐れ回避型と出てきた」と話していました。
私は「合わせすぎることよりも、『指摘された時に人格否定と捉えるところ、嫌なことがあると逃げるところ、それによって軸がブレるところ』があって、それによって人間関係がうまくいかないように見える。そこが変わったら人生が変わると思うから、私を信じて欲しい」と伝えました。
彼はメモを取りながら真剣に聞いていましたが、「今指摘されて気が立ってるし、悲しい気持ちもある。一部だけを見て決めつけられている感じ。言ってることは当たり前なのに、なんでこんなムカつくんだろう」と電話を終えました。
そして、約束の日の前日、彼から別れのLINEが届きました。
「君が指摘してくれたおれの弱い部分については、その通りなのかもしれません。
でも、自分の課題と、君への気持ちが離れたことは、全く別の問題だと気づいた。
復縁してからの3ヶ月間、シンプルに合わないと思う瞬間が重なり気づいたら気持ちが冷めてしまった。
君にどうしてほしい訳ではなく、ただ根本的に合わないと思った。なので、申し訳ないけれど、別れたいという気持ちは変わりません。
年末から今日まで何度も期待させては悲しませてばかりで、本当にごめんなさい。でも、気持ちがないのに一緒にいることは、これ以上君の時間を奪う最も不誠実なことだと思う。
これまで共にした時間には本当にとても感謝しています。そして、未来の約束を守れなかったことを心から申し訳なく思っています。
電話をすると、君の悲しむ声を聞いて決心が揺らいでしまったり、議論になってしまったりするので、こうして文章で伝えます。
これ以上、連絡はしないでほしいです。一方的で申し訳ないけれど、これが最終的な決断です。今まで本当にありがとうございました。」
前回は、別れた後も彼が私のSNSにいいねなど反応して来ましたが、今回は彼は投稿を非表示にして覚悟を感じます。
一方で、別れて2週間後には「好きだった。大切だった。だから、何でも話した。でも近すぎると、相手の感情が流れ込んでくる。壊れたのは、想いが足りなかったからじゃない。距離を間違えただけ。次は、近づきすぎない優しさを選べばいい。」というポエムの投稿にいいねして、気持ちの整理をしているように見えます。
私は彼にとって10年ぶりの彼女だったこと、婚約中だったこと、周りに男しかいないことから、他に女が居ることはありません。
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■相談①
「連絡しないでほしい」と言われた状態や、2回目の復縁に至ったケースがあれば、ご教授いただけますと幸いです。
■相談②
グッドウィル博士に電話相談したところ「最後の印象を変えるために3000文字程度の謝罪と感謝のメッセージを送るべき」とアドバイスを受けました。
ただ今回は「連絡しないでほしい」と明言され、SNSも遮断されているため、逆効果になる可能性も感じています。
このメッセージは送るべきか、また内容は適切でしょうか。改善点があればご教授ください。
「お久しぶりです。突然ごめんね。
ずっと感謝を伝えたいと思ってたんだけど、今さら送っていいのか、どう言葉にしたらいいのか考えてたら、ずいぶん時間が経ってしまいました。
少し長くなってしまったけど、よかったら読んでもらえたら嬉しいです。
これまでのことを振り返って、○○さんが勇気を出して向き合って、私に話してくれていたことを、私はちゃんと受け取れていなかったなと思いました。
引っ越しの時も、○○さんは善意で動いてくれていたのに、私はそこに目を向けられず、自分のことを棚に上げて否定してしまいました。
○○さんの個性や向き合い方を尊重できず、自分の不安や余裕のなさから、善意までネガティブに受け取ってしまっていたところがあったと思います。
こういう積み重ねで、すごく傷つけてしまったと思います。本当にごめんなさい。
時間ができて改めて思うのは、○○さんの人に寄り添って、合わせるところに、私は何度も救われていたということです。
私が仕事でしんどい時も、ただ励ますんじゃなくて、話しやすい空気を作ってくれたり、状況を一緒に整理してくれたり、どんな時でも自分のことのように丁寧に向き合ってくれて、一人じゃないんだって思えた瞬間がたくさんありました。
そんな○○さんの優しさのおかげで、離れている時でも幸せで満たされた気持ちでいられました。
あと、これまでの恋愛では相手の言葉を心から信じきれないところがあったんだけど、○○さんの言葉は最初から素直に嬉しいと思えました。
それは、○○さんが真っ直ぐで、自分の気持ちに嘘がつけない人だったから、私も心を開くことができたんだと思います。
たくさんの綺麗な景色を見せてくれたこと、外でのんびりコーヒーを飲んだこと、おいしいご飯を作ってくれたこと、仕事終わりに銭湯に行ったり筋トレしたこと、転けても笑い飛ばしてくれたこと。いつも詰め込みがちな私に、何気ない日常の幸せを教えてくれてありがとう。
○○さんと一緒にいた時間は、等身大の自分でいられる、大人になってからではなかなか経験できない青春みたいな時間でした。
いつでも真っ直ぐな○○さんのことが大好きでした。○○さんと過ごした時間を通して、自分にとって何が大切なのか、どう生きたいのかを見直すきっかけをもらいました。
いつか会う機会があったら、その時には成長した姿を見せられるように、色々学べたことを無駄にしないようにしたいなって思ってます。
これからも、○○さんが自分らしくいられることを心から祈ってます。元気でね!」
復縁する方法のまとめ
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mozukuさん
ご相談お読み致しました。
>■相談①
>「連絡しないでほしい」と言われた状態や、
連絡をしないでほしいということだけでなく、彼は別れたいとしっかりとお別れの言葉をあなたに送っています。これは固い最終的な決心です。それを受け入れることです。
>2回目の復縁に至ったケースがあれば、ご教授いただけますと幸いです。
いくらほかのひとのケースを聞いたところでなんの参考にもなりません。
いたとしても、それはmozukuさんと彼ではないですよね?
聞く意味がないのです。
他人のケースを聞く意味があるのは、mozukuさんが彼を諦めない理由を集めるためだけにあると思いますよ。
>■相談②
>グッドウィル博士に電話相談したところ
グッドウィル博士の言う事は私はまったく納得いくものではありません。
印象を良くするための言葉をかけてなんとかなる状況はとっくに過ぎています。
なぜなら、「君にどうしてほしい訳ではなく、ただ根本的に合わないと思った。なので、申し訳ないけれど、別れたいという気持ちは変わりません」
と言われています。
今一度申し上げますが、これは最終の言葉です。
これに対して、まだ自分の欲求の為に”感謝”の言葉などを述べて彼の心を動かせると思える傲慢さが彼を余計にかたくなにさせることでしょう。
>「私が授かり婚を希望」ということ、「私(37)と彼(42)」ということで、
自然に妊娠することは年齢的に考えてかなり難しい上、クリニックに通ってでの大金を払っての妊活をしたとて難しいのです。
非常に気になったのは
>指摘された時に人格否定と捉えるところ、
もし、あなたが彼からされたらどうですか?
指摘といえど、あなたからみた不満です。不満ばかりをぶつけられたら誰でも一緒にはいたくなくなるでしょう。
完璧な人間などいないです。私もそうですし、彼だってmozukuさんだって。
女性は男性に、自分にとっての完璧さを求めがちです。
この彼は特別意見がいえなかったタイプではありません。大体の男性がそうですし、女性にたいして多くは求めません。
求めるのは「自分を認めてくれること」「自分の人生を好きに生きさせてくれること」です。
mozukuさんは彼に甘えすぎました。
②に書かれている文章を送ったとて、もし彼が自分の元に来たら同じことになりますよ。
というより、もう少し言うと(mozukuさんに対しても博士に対しても)、これまでの積み重ねに対してたかが言葉の手紙を送ってなんとかできるだろうとか考えるところがそもそも甘いし、相手を甘く見てるんです。
mozukuさんは彼を失ったので、過去を美化しているし、自分は変われると簡単に思って言ってるだけです。
人は変われないし、mozukuさんが彼に対して文句を言ったことも、彼は直らないし、それに対してまた文句を言うでしょう。
あなたの彼に与えた印象はもう彼の心に刻み込まれて、なにを言おうが訂正されることはないし、消えることはないのです。
男性が溜め込むタイプなので、一度「別れたい」「冷めた」となったらひっくり返らなのはそういうことです。
一生懸命に相手を思い、心を尽くした相手から「それは不潔だの、食事の量が多すぎだの貯金もないじゃないか、なんだのと言われたら、私も一緒にいるべき相手じゃないと思いますし、辟易します。
厳しく聞こえるでしょうが、これは受け止めなければなりません。
これはお別れしたこの彼だけの問題ではありません。
mozukuさんがこれから婚活などされるのであれば、男性に対してかなり自分を変える必要があります。
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>NiNiさん
NiNi さん、ご返信ありがとうございます!
>連絡をしないでほしいということだけでなく、彼は別れたいとしっかりとお別れの言葉をあなたに送っています。これは固い最終的な決心です。それを受け入れることです。
その点は理解しています。
復縁を迫ったり説得したりするつもりはなく、まず彼の決断を受け入れた上で、自分の至らなさへの謝罪と感謝を伝えたいと考えています。
>いくらほかのひとのケースを聞いたところでなんの参考にもなりません。
おっしゃる通り、他人のケースがそのまま自分たちに当てはまるわけではないと思っています。
以前こちらの掲示板で、同じように苦しい状況から2回目の復縁をされた方を見て励まされたので、質問させていただきました。
>グッドウィル博士の言う事は私はまったく納得いくものではありません。印象を良くするための言葉をかけてなんとかなる状況はとっくに過ぎています。
私自身も、言葉ひとつでどうにかなるとは思っていません。
ただ、何もなかったことにするのではなく、自分の未熟さを自分の言葉で整理して伝えることには意味があるのではないかと感じています。
>自然に妊娠することは年齢的に考えてかなり難しい上、クリニックに通ってでの大金を払っての妊活をしたとて難しいのです。
年齢的に簡単ではないことは理解しています。
その上で、自分なりにできる備えは進めていますし、この件については今後も現実的に考えていくつもりです。
>もし、あなたが彼からされたらどうですか?指摘といえど、あなたからみた不満です。不満ばかりをぶつけられたら誰でも一緒にはいたくなくなるでしょう。求めるのは「自分を認めてくれること」「自分の人生を好きに生きさせてくれること」です。
本当にそうだと思います。当時の私は、不安や疲れから相手の善意を受け取れず、結果的に不満として強く出してしまっていました。
カウンセリングや色んなワークを通して振り返ったり、当時私が多忙により休みゼロで徹夜が続いたりしていたので、仕事の体制を変えるなど具体的に生活の改善に努めているところです。
>mozukuさんは彼に甘えすぎました。②に書かれている文章を送ったとて、もし彼が自分の元に来たら同じことになりますよ。
甘えていた部分はあったと思います。
近しい相手にほど、求めすぎたり期待しすぎたりする自分の癖は見直さないといけないと思っています。
>mozukuさんは彼を失ったので、過去を美化しているし、自分は変われると簡単に思って言ってるだけです。人は変われないし、mozukuさんが彼に対して文句を言ったことも、彼は直らないし、それに対してまた文句を言うでしょう。
美化している部分はあるかもしれません。ただ同時に、自分の未熟さや問題点もかなり見えてきています。
簡単に変われるとは思っていませんが、変わらないままでいたくないと思っています。
>あなたの彼に与えた印象はもう彼の心に刻み込まれて、なにを言おうが訂正されることはないし、消えることはないのです。男性が溜め込むタイプなので、一度「別れたい」「冷めた」となったらひっくり返らなのはそういうことです。
傷つけた記憶が残っているであろうことは、私もそう思いますし、それを消せるとは思っていません。
ただ、自分がその事実から逃げずに向き合うことは大事だと思っています。
>一生懸命に相手を思い、心を尽くした相手から「それは不潔だの、食事の量が多すぎだの貯金もないじゃないか、なんだのと言われたら、私も一緒にいるべき相手じゃないと思いますし、辟易します。
彼とのことに限らず、今後誰かと関係を築くとしても、自分の考え方や相手への向き合い方は変えていく必要があると思っています。
率直に伝えてくださって、ありがとうございました。自分を見直すきっかけとして受け止めます。
mozuku(投稿者) 2026-03-28 20:12











